2014/10/23 Category : 未選択 整形外科での診断に落ち込んだ夫 今年の春のことでした。夫が膝が痛いというので、いっしょに整形外科に行ってみてもらいました。すると、驚くような診断結果が下されました。医師がいうには夫の膝の軟骨がすり減っていて、そのために膝が痛むのだそうです。そして、これは加齢によるものだともいわれました。 これには、夫もわたしもがっかりしてしまいました。飲み薬と貼り薬をもらって3日位でよくなったんですが。夫はかなり落ち込んでしまいました。加齢によるという言葉がこたえたようでした。 すり減ったしまった軟骨は元には戻らないそうです。しかし、軟骨の減少を防ぐことは可能だと考えました。そこで、今話題のグルコサミンのサプリメントを飲んでみることにしました。通販で取り寄せました。 飲み始めてからちょうど半年くらいになります。どのくらい効いているのかはまだよくわかりません。しかし、症状の悪化を防ぐことにはつながっていると思っています。即効性というよりも長期使用による効果を期待しています。 PR
2014/10/23 Category : 未選択 グルコサミンが多く含まれる食品 グルコサミンはサプリメントが有名ですが、食品にも含まれている成分です。 山芋、オクラなどねばねばした食品にはグルコサミンが含まれています。グルコサミンは軟骨の成分になって、関節の痛みを和らげてくれます。(グルコサミン/wiki) 薬膳では関節の痛みは老化と関係していると考えています。山芋、オクラなどは老化予防作用がある食材で、薬膳でも関節痛によいとされています。現代の科学と薬膳の知恵では共通している部分があるのです。 動物性食品では、豚・牛・鶏の軟骨、鶏皮、フカヒレ、うなぎ、牛すじなどに含まれています。豚や牛などの軟骨は固くて食べにくい、フカヒレやうなぎは普段食べる機会が少ないです。グルコサミンが多く含まれる動物性食品は、口にする機会が少ないのでグルコサミンの摂取源としては適していません。(膝の痛みとおさらば！効果的なサプリメントランキング) サプリメントに使用されるグルコサミンはトウモロコシやカニ、エビなどから作られています。これらを発酵・加工することでグルコサミンが生まれるので、そのまま食べてもグルコサミンの摂取にはなりません。
2014/10/20 Category : 未選択 この年齢では早すぎる。 私は30歳の後半なのですが、少し前から両方の膝が痛く悩んでおりました。 運動不足なのか太りすぎなのかわかりませんが、 膝にサポーターを付けておりましたが治る気配が無いのです。 会社の人に腰痛持ちで悩んでいる人がいるのを思い出して休憩時間に聞いてみると、 最近はグルコサミンを飲むようになってから腰の調子が良いと言っておりました。 たしかグルコサミンは関節痛や関節炎などすり減った軟骨を改善してくれると聞きました。 年齢的にはまだ早いと思いますが、なる人はなるみたいで体質なのかもしれません。 姉にも電話で聞いてみた所、ちょうどグルコサミンを飲んでいるとの事なのですぐに少し分けていただきました。 サプリメントなのでちょっと薬を飲んでいるように簡単に摂取できるのが楽です。 しばらくすると片側の膝が痛くなくなりサポーターなしでも歩く事が楽になりました。 もう片側は痛みは減ってきていますが、後少しで気にならなくなりそうです。 グルコサミンを分けてくれた姉に感謝し、また自分でも購入してみます。
2014/10/12 Category : 未選択 私のグルコサミンのサプリ効果を実感した体験談 普段は元気いっぱいに活動している私なのですが、 ここ最近は小学生の娘の運動会がありましたので、 キャラクターのお弁当作りからビデオ撮影まで頑張ったり、 一週間違いの日程で行われた保育園児の息子の運動会で親の種目で参加したり、 平日は(土曜含め)お仕事もしていますので、何かとバタバタ忙しい毎日を送っている私です。 そうなりますと正直しっかり寝ても なかなか疲労が改善されていないのが現状になってきました。 もっと言いますと元々の持病なのか、 親の遺伝からなのか分からないのですが関節痛が疲労と共に日々辛くなってきました。 そこで何か関節や腰痛などに 効くようなサプリはないかと探していたところ、 忙しい私の状況を知った親が元々自分でも月々で頼んでいた グルコサミン＆にんにく卵黄、計２種類のサプリを送ってくれました。 因みにメーカーはかなり有名で、 通販のテレビCMなどでもよく見かけるものです。 しかし最初私は「サプリでどうにかなることでもない。飲まなくても良いかな？」 と勝手な概念があり 母親には「別に必要ないよ」と伝えたのですが、 母親は「私は凄く効いてるから、物は試しで飲みなさい」と念押ししてきました。 なのでせっかくならばと試しに飲み始めて１週間ほど、 何だか以前に比べて関節痛が楽になっている実感があるのです。 私はサプリに関して基本的は無知で、腰痛は病院や接骨院と決め付けていましたが、 こうして楽になることを体で実感しますと「本当にサプリって効くんだな」と、 その魅力を知りました。 今後は自分でも継続的に飲もうと思い、 今では母親にお金を渡し、余分に頼んで頂いて飲んでいます。 そんな感じで、以上、今の私にとってグルコサミンやにんにく卵黄のサプリは 飲み続ける価値のあるサプリだと知った体験談でした。
